Microgrupo terapéutico online
Lo que repetísno empezó con vos.
Raíces es un proceso grupal para mirar el personaje que armaste para sobrevivir y empezar a probar otras formas de estar con vos y con los demás.
Quiero saber si Raíces es para mí- 8 encuentros
grupales - 2 sesiones
individuales - Máximo
6 personas
Cuando la escena se repite
Cambian las personas, pero la escena se repite.
Hiciste terapia, entendiste muchas cosas y, aun así, algo sigue en el mismo lugar.
- Elegís vínculos distintos y terminás en el mismo lugar.
- Sabés qué te hace mal, y aun así volvés ahí.
- Te ocupás de todos, y nadie se ocupa de vos.
No es falta de voluntad. Muchas de estas formas pueden haberse aprendido temprano, como un personaje que armaste para protegerte.
Por qué en grupo
Hay cosas que solas no se ven.
A veces, al escuchar la historia de otra, aparece algo de la propia. Lo que se aprendió en vínculo también puede revisarse en vínculo.
- EspejoEn la historia de otras podés reconocer algo de la propia.
- Cuerpo y escenaCon psicodrama y trabajo corporal, lo que se repite aparece en escena, y ahí podés probar responder distinto.
- EscrituraPara registrar lo que se mueve entre un encuentro y otro.
El proceso
Cómo es Raíces
Un recorrido con principio, proceso y cierre. Todo online.
- 1Sesión individual inicial13 al 16 de octubre. Nos conocemos y armamos juntas el encuadre.
- 28 encuentros grupalesLunes de 19.30 a 21.30, desde el 19 de octubre, y un encuentro especial el sábado 24 por la mañana.
- 3Sesión individual finalPrimera semana de diciembre, para integrar todo el recorrido.
Ver recorrido completo
- Encuentro 1 · Lunes 19/10Construimos la seguridad del grupo y ponemos en palabras la intención con la que cada una llega.
- Encuentro 2 · Sábado 24/10, mañanaApertura del proceso: respiración, regulación y registro.
- Encuentro 3 · Lunes 26/10El personaje que se construyó para protegerte y sus creencias.
- Encuentro 4 · Lunes 2/11Trabajamos esas creencias para recuperar la capacidad de elegir y poner límites.
- Encuentro 5 · Lunes 9/11El estado de alerta en el cuerpo, y qué se siente reconocer seguridad.
- Encuentro 6 · Lunes 16/11Cómo te vinculás: desde dónde, con quién y cómo te gustaría hacerlo.
- Encuentro 7 · Lunes 23/11El deseo propio: qué parte se calló para poder encajar.
- Encuentro 8 · Lunes 30/11Recorremos lo trabajado y armamos una forma de sostenerlo.
Quién te acompaña
Soy Ximena Rodríguez
Psicóloga (UBA) y psicodramatista. Trabajo desde el cuerpo, el vínculo y la palabra, no solo desde la charla.
Antes de la clínica trabajé como acompañante terapéutica en los hospitales Moyano y Álvarez, y como educadora en un hogar con niñes y adolescentes con derechos vulnerados. Ahí aprendí qué hace falta para construir seguridad.
Armé Raíces porque encuentro, una y otra vez, personas que hicieron terapia y sienten que algo sigue en el mismo lugar.
Formación
- Lic. en Psicología · UBA, 2019 · M.N. [confirmar]
- Psicodramatista · Escuela de Arte y Psicodrama de Adriana Pitterbarg, 2015
- Diplomatura en Vínculos Patológicos y Apego · AAMI, 2023
- En curso: EMDR · EMDR Iberoamérica
Para poder ir a tu ritmo
Un espacio cuidado
Un grupo chico, con un encuadre claro, para que puedas abrirte a tu ritmo.
- ConfidencialidadLo que se comparte en el grupo queda en el grupo.
- Grupo cerradoLas mismas personas, de principio a fin.
- A tu ritmoCada una decide cuánto compartir y cuándo.
Antes de escribirme
Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejar mi terapia individual?
No. Si ya estás en tratamiento psicológico o psiquiátrico, se recomienda sostenerlo en paralelo. Raíces lo complementa.
Me da miedo hablar delante de otras personas.
Es muy común llegar con esa preocupación. Lo hablamos antes, a solas, en la sesión individual inicial.
¿Cómo sé si es mi momento?
Escribime y tenemos primero una charla breve de 20 minutos, sin compromiso.
¿Qué pasa si no puedo asistir a un encuentro?
[Confirmar con Ximena]
¿Por dónde son los encuentros?
Online, por [Zoom / Meet — confirmar]. Vas a necesitar un lugar tranquilo y con privacidad.
Si sentís que es tu momento
Las herramientas que te ayudaron a sobrevivir, con el tiempo, se volvieron tu jaula.
Raíces empieza el 19 de octubre.
2 cuotas de $180.000
$420.000 con tarjeta, 2 cuotas sin interés
Te respondo personalmente. Escribir no te compromete a nada.
